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ランニング
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日記
引きこもりが、毎日2.5km走れるようになったから意識してることを書く
ライバルは「昨日の自分」にするのが一番頑張れる、という話です。
2023年3月19日
日記
ランニングを約半年続けた結果、走っても疲れにくくなった
毎日ランニングを続けていたら持久力の向上を実感できた、という話です。
2023年3月9日
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