ランニング– tag –

ここ4日走らなかったら怠けるようになってたから、やっぱりランニングすることで行動力が上がってるのでは？という話です。

ランニングをした日はとても行動的になってる。今は2日に一度走ってるけど、毎日走ったら毎日ハッスルになって行動力が増すんじゃないか、という話です。

ランニング初めてから行動力が上がった。筋トレとモーニング・ページを始めたらもっと行動力が上がった。

自転車で長距離移動して足がパンパンなので習慣化してるランニングはお休みしたのと、フォークリフトの免許を無事取得できた、という話です。

面接落ちてメンタル壊れたけど、ランニングして、ノートに想いを書きなぐったら復活したよ、という話です。

趣味で継続力を養えば、挑戦する意欲もましてどんどん活動的になれる、という話です。

今までよりも速度を落として、距離を伸ばした(走る時間を重視)結果、むしろ疲労がたまって運動した気分に浸れた、という話です。

健康に良いと言われるランニングも過ぎれば毒となるね、という話です。

夕方まで何もせずネガティブになったけど、走ったらメンタルが安定、ランニングすげーという話です。

ある程度の距離を走ると頭がスッキリしてその後の作業にプラスの影響を与える。ランニング続けてよかった、という話です。