2022年– date –

【「憧れのあの人なら？」と考えるとやる気が湧いてくる】 やる気を上げる方法はたくさんある。でも試してみると効果が薄かったり、手間がかかったりして結局続かないことが多いし、無理している感じがして、だんだんキツくなってくる。例えば、「理想の自...

【ネガティブに支配されたら「今日はたまたま落ち込みやすい日だった」ということにしよう】 今日はやる気が全くでない一日だった。昨日まで読書やら、自己分析やら、なかなか濃い記事の執筆やらいろいろやっていたけれど、次の日になると今までの高いモチ...

【【一時間二千文字】自分の文章の書き方を解説してみる】 日記をブログに書き始めてから10日以上が経過して、自分の書くスタイルが確立してきた。良い機会なので、どんな風にこの日記を書いているのか解説してみようと思う。昨日の記事をもとに解説するの...

【「勇気が出ない」という人は成功体験を作ろう】 世の中、成功している人や頑張っている人はたくさんいる。なぜ彼らはそんなにがんばれるのか？それは、彼らには大なり小なり成功体験というものを持っているから。成功体験とは、読んで字のごとく『成功し...

【明確な目的を持てば早起きできるし、効率よく勉強できるし、我慢強くなる】 早起きをする上で大事なのは、「早起きする目的を明確にすること」。このように達成する目標、ゴールを決めて行動することも目的意識という。この目的意識、『自分は何のために...

【Todoアプリを活用することで人生が上向く】 最近、ToDoアプリが自分の中で熱い。毎日のやることをアプリに打ち込んで、達成した時はチェックマークに印をつける。簡単なことだが、かなりのメリットがある。それは、『やったことが目に見える』という点。...

【「キツイだけじゃ心がもたない」という話】 昨日の記事で試した書き方がつらすぎた。その日あった出来事を書いて、そこからいい感じの意見につなげる。大体こんな感じで昨日は書いてみたけれど、この書き方はかなり負担に感じた。なぜ負担に感じるのか分...

【キャッシュレス社会で、ケチは力だ！】 結構自分はケチだと思ってる。服とかここ数年新しいの買っていないし、電気代が安くなるようにLEDは導入済みだ。もちろん、買い物はすべてカードを使ってポイントもコツコツためている。そんな性格のためか、何が...

【「凝り性なめんどくさがり屋」は早く直すべき】 昨日の日記にかかった時間は、執筆から投稿まで合わせて1時間だった。7月16日に日記を書き始め、20日続いている。初めのうちは20分で書いていたが、気がつけば40分も日記に使う時間が増えている。正直、1...

【“小さな誘惑”に耐えられると強い】 人生という名の長距離走の中、小さな誘惑に耐えられる人って強いと思うんですよ。ハルマチは最近は二度寝して昼前に起きてるんですけど、とても目覚めが悪くなりました。5時半のアラームで一度は起きるのですが、眠い...