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期間工やってたらスタミナと筋肉がついて普段の生活に役立ってる気がする、という話です。

ここ4日走らなかったら怠けるようになってたから、やっぱりランニングすることで行動力が上がってるのでは？という話です。

記録はモチベーションを復活させる重要な材料である。なので、やる気が満ちている今の内からExcelやスプレッドシートに頑張った記録を残しておこう、という話です。

ランニングするとメンタルが強くなる、についての理由を知った、という話です。

朝一番に走るようになって、二度寝もしなくなり、集中力も上がった。という話です。

イライラやどんよりした気分は運動するとスッキリするよ、という話です。

「たかが家の周り1周走る」でも続けていくことで良いことがある。継続って大事だね、という話です。