ポジティブ– tag –

寝る前から電子機器を触らずに早々に寝たらぱっちりと目が覚めたので、早寝と寝る前のデジタルデトックスは大事だなと思った話です。

日記の話題がなくて困っちゃう、という話です。

昼に起きたことに絶望しがち。一方で早朝に起きると昼に起きた時よりもポジティブになれてる、という話です。

勉強を先延ばしして、どうして先延ばしにするのかと自分を責めたりするだろうけど、その日にやる勉強を終わらせているなら理想に沿って生活できない自分を責めず、結果的に達成できてる自分を肯定したほうが生きやすい、という話です。

動くのめんどくさいけれど、それでも行動できてる自分は以前よりも、50歳になっても引きこもり続けてるひともりも偉いのでは？という話です。

遠い未来も今日の繰り返しだから、未来に絶望してるなら1日だけ頑張ってみるのを繰り返してみよう、という話です。

成功体験だけじゃなく、失敗も、やる意味を見出せないことも、いつか自分を助けてくれるのだから、恐れず挑戦しよう、という話です。

面接落ちてメンタル壊れたけど、ランニングして、ノートに想いを書きなぐったら復活したよ、という話です。

気分が落ち込んで辞めたくなっても続けていけば「頑張って良かった」と思えるよ、という激励の話しです。

「やる気が出ない」「何に対しても悲観的になる」こんな状態だったけど、早起きして「やればできんじゃん」と思った日はめっちゃ動けたよ、という話です。