2022年11月– date –
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日記
夜更かしで疲れて朝寝ちゃって本末転倒だった一日
一日中起きてるときに、疲れることで暇をつぶせば、結局起きていられなくなるから本末転倒だね、という話です。 -
日記
眠れないから、寝ないで過ごしてみる
眠れないから起きていても、中途半端な時間まで起きてたら二度寝してしちゃう。だからずっと起きてる、という話です。 -
日記
悩んでる暇がありゃ動け!
悩んでる時間がもったいないと感じた。だから、悩まずに手を動かすのは大事だね、という話です。 -
日記
自分が先延ばしにするパターンを考えてみた
失敗しても、その事例を集めていけば、どう対処すればいいのか見えてくるね、という話です。 -
日記
自己肯定感を上げたいなら「早寝早起き」が一番だった話
すぐ動けば自身につながると分かった。つまり、早寝早起きをすればお手軽にハッピーになれるよ、という話です。 -
日記
起きれない?徹夜で起きる時間をリセットしよう!
一睡もしないで夜を明かせば二度寝は絶対にしないから、、早起きの第一歩としていいかもね、という話です。 -
日記
自分に厳しくするから辛くなるのだ
理想を高くすると疲れて続かないからほどほどが一番だね、という話です。 -
日記
昼夜逆転生活、極まる
昼夜逆転生活がほんとにやばい領域に達してきて焦ってる、という話です。 -
日記
上手くなるには「めんどくさいことをやり通すこと」
上手くなる人って、「メモを取る」や「録画をして見返す」などめんどくさいことをやり遂げてるから、上手くなりたいなら自分もそれくらいやらなきゃね、という話です。 -
日記
小さな努力が報われますように
大きな努力は苦手だけど小さな努力はできる。毎日少しずつ頑張って、それが報われてほしいな、という話です。