昨日は国立科学博物館へ行った。
朝の8時に出発して、帰ってきたのが夜の19時半。
じつに11時間30分も外で歩いていた。
おかげで、疲労と眠気でめちゃめちゃしんどく、ベッドに入ったらいつ眠ったのが覚えていないくらい爆睡した。
いや~久しぶりによく寝たと思ったわ。
快眠したいなら、疲れ果てるまで動くのが一番だね。
毎日750メートルほどは走ってはいるけれど、その位じゃ全く足りないわ。
毎日これくらいぐっすりと眠りたい。と思うくらい気持ちよかった。
疲れ果てて熟睡した話
2023年1月13日
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